گن بعد از زایمان از تجهیزات پزشکی و در دسته ساپورتهای پزشکی قرار دارد که برای مادران پس از زایمان بسیار پرکاربرد است. از راه های رهایی از چربی های شکم بعد از زایمان، استفاده از گن های مخصوص برای بانوان می باشد. این محصولات به ثابت نگه داشتن عضلات و اندام شکمی و لگن کمک زیادی میکند.

استفاده از گن همچنین برای درمان دردهای کمر، اصلاح وضعیت بدن و … نیز میتواند مورد استفاده باشد. اکثر زنان بعد از یامان با مشکلاتی همچون بزرگ شدن شکم و شل شدن عضلات شکمی مواجه هستند. استفادهاز این محصول مانع از افتادگی پوست میشود و کمک میکند تا سریعتر به وزن قبلی خود بازگردند.

دلایل استفاده از گن پس از زایمان چیست؟

بعد از زایمان و تولد نوزاد، محتویات رحم به وسیله خونریزی های طبیعی از بدن خارح میشوند. این مورد در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد. اما برای بازگرداندن فرم شکم به حالت قبل از بارداری نیاز به استفاده از ساپورت های طبی (گن) خواهید داشت.

در گذشته نیز استفاده از پارچه های محکم پس از زایمان رواج داشت و زنان این کار را برای جمع شدن شکم خود انجام میدادند. امروزه با گسترش صنعت لباس زیر و انواع شکم بند طبی ، استفاده از این محصول کار را آسان تر کرده است.

بهترین زمان برای استفاده از این لباس ها، چند هفته بعد از زایمان است. زیرا استفاده زودهنگام میتواند مانع از خون رسانی صحیح به اندام بدن و یا تنبلی عضلات شکم شود. استفاده در دوران بارداری نیز میتواند فشار و آزار را برای جنین به همراه داشته باشد.

زمان مناسب برای این کار معمولا یکماه بعد از زایمان است و اگز زایمان به صورت طبیعی است، میتواند زودتر از گن استفاده کرد. اما برای این کار حتما با پزشک خود مشورت کنید.

همچنین توجه داشته باشید گن مناسب با فرم بدن و سایز بدن خود را انتخاب کنید تا فشار بیش از اندازه به اندام ها وارد نشود.

مزایای استفاده از گن بعد از زایمان

۱- برای خانم هایی که دچار اضافه وزن در دوران بارداری شده اند، احساس شل شدگی و افتادگی شکم میتواند آزاردهنده باشد. مدتی زمان میبرد تا بدن به حالت قبلی و عادی خود باز گردد. استفاده از این محصول اعتماد به نفس و راحتی را برای مادر به همراه دارد و به او در داشتن اندام مناسب کمک زیادی میکند.

۲- استفاده از گن، به بازیابی ماهیچه ها نیز کمک میکند. با تولد نوزاد حجم زیادی از بدن کم میشود و ماهیچه ها و پوست شل میشوند. روند بازگست بدن به حالت طبیعی زمان بر است و استفاده از گن این روند را تسریع میکند. گن این ماهیچه ها و پوست را در جای خود نگه میدارد و وضعیت بهتری را برای بدن ایجاد میکند.

۳- بستن گن، پشت و کمر را پشتیبانی میکند و مشکلاتی همچون انحنای ستون فقرات، رادیکولیت و اسکولیوز را نیز رفع مینماید. گن در حمایت از بدن بسیار موثر است و به بهبود این مشکلات کمک زیادی خواهد کرد.

۴ – گن همچنین با محدود کردن حرکات دردناک بافتی، به کاهش تورم در ناحیه شکم کمک مینماید. ترس از خندیدن و سرفه کردن در کادران پس از زایمان وجود دارد زیرا ممکن است باعث بازشدن بخیه ها شود. اما استفاده از گن به سالم نگه داشتن برش ها کمک خواهد کرد.

گن استاندارد برای بعد از زایمان کدام است؟

گن استاندارد و مطلوب بااعمال فشار موثر، یکنواخت و متناسب با سیستم گردش خون و سیستم لنفاوی بدن، مانع از احساس فشار روی اندام های داخلی خواهد شد. پوشیدن گن درد را کاهش میدهد و به سلامت مادر کمک میکند.

فشار گردش ایجاد شده توسط گن جهت تخلیه مایع لنفاوی موثر است و از تجمع آن در زیر پوست جلوگیری میکند.

انواع گن پس از زایمان

این محصولات انواع مختلفی دارند و در نوع پاچه دار و بدون پاچه عرضه میشوند. مزیت گن های پاچه دار این است که باعث پوشش کامل زخم محل سزارین میشوند.

استفاده از گن بدون پاچه برای کسانیکه مدت زیادی از سزارین آنها میگذرد و یا زایمان طبیعی داشته اند توصیه میشود.

مدل دیگر این محصولات زیپ دار و قزن دار است. گن قزن دار میتواند تنگ تر بسته شود و قابلیت تغییر سایز دارد. اما مدل زیپ دار سایز ثابت دارد و بعد از مدتی باید تعویض شود.

بیشتر شکم بندها دارای نوارهای پهن الاستیک با قابلیت تنظیم هستند . که از قسمت زیر دنده تا قسمت پایین باسن را می پوشانند . و با فشار آوردن متعادل به ناحیه شکم و رحم به کاهش ورم این نواحی کمک می کنند .این شکم بندها در انواع مختلفی در بازار وجود دارند .

انواع دیگر این محصولات دارای نوار های پهنی هستند که با استفاده از نوار چسب تعبیه شده در قسمت داخلی، قابل تنظیم اند. از قسمت زیرین تا زیر دنده و باسن را میپوشانند و به بافت روی شکم فشار وارد میکنند. استفاده از این گن مانع از رشد سلول های چربی خواهد شد. این مدل دارای انواع خیلی سفت و متوسط است و برای پس از زایمان و جراحی های شکم مناسب می باشد.

نوعی دیگر از شکم بندها برای فرم دهی بهتر به پاها طراحی شده اند. این مدل دارای سگک یا چسب است که در قسمت زیرین گن وجود دارند. به این ترتیب استفاده از گن در طول روز راحت تر خواهد بود.

شکم بند طبی از جمله تجهیزات طبی خانگی است که جهت رفع انواع مشکلات ایجاد شده در ناحیه شکم مانند چاقی، ضعف عضلانی، زایمان و همچنین جراحی های شکمی مورد استفاده قرار میگیرد. شکم بندهای طبی در مدت زمان مشخص، بافت شکم را ترمیم میکنند. این محصول در مدل های متفاوت تولید میشود و سایز های متفاوتی دارد.

از دلایل معمول بستن شکم بند داشتن انداام مناسب و لاغری می باشد. اما در ابتدا شکم بندها به عنوان یک کالای طبی و برای کمک به ترمیم محل جراحی های شکمی و گرم نگه داشتن ناحیه شکم مورد استفاده قرار میگرفت. به طور کلی این کالا در شکل های مختلف و برای مصارف مختلفی مورد استفاده قرار میگیرند.

شکم بندها با فشار کشسانی بر روی شکم، سایز فرد را به صورت آنی کم میکنند و به بدن فرم میدهند. اما در مواردی بستن آن ضروری است و میتواند به سلامت بدن، جلوگیری از افتادن شکم و کاهش درد کمک کند.

موارد مهم در انتخاب شکم بند طبی

از این جهت باید اندازه و مدل مناسب را انتخاب نمائید. از مهمترین نکات در زمان خرید اندازه شکم بند است و باید متناسب با دور کمتر مصرف کننده باشد. تولید کنندگان شکم بند، از یک راهنما برای انتخاب بهتر محصول استفاده میکنند. شاید در ابتدای مصرف استفاده از شکم بند آزاردهنده باشد اما به مرور به استفاده از آن عادت میکنید.

مورد مهم بعدی در انتخاب این محصول، جنس آن است. معمولا شکم بندها از الاستیک و کش تولید میشود و در زمان خرید باید به ضدحساسیت بودن آن دقت کرد. همچنین باید قابل شست و شو باشد تا استفاده از آن راحت شود.

تنظیم اندازه شکم بند نیز نکته مهمی است که باید در زمان خرید به آن توجه کرد. در صورت لزوم باید به وسیله بندها اندازه را تنگ و گشاد کرد و سایز آنرا تغییر داد. به یاد داشته باشید استفاده از این محصول محدود به چند ساعت و یا چند روز نیست و حتما باید در زمان خرید به این نکات توجه داشت.

دلایل استفاده از شکم بند طبی

منظور از شکم بند طبی، شکم بندی است که از طرف پزشک تجویز شده است و پس از عمل جراحی و موارد مشابه باید مورد استفاده قرار بگیرد. زیرا از جمله فواید استفاده از این محصول بهبود جای زخم می باشد. در برخی افراد عضله های شکم ضعیف هستند و چون شکم محل اجتماع چربی در بدن است، استفاده از آن توصیه میشود.

به این جهت پس از عمل هایی منانند آپاندیس، لیپوساکشن،سزارین و…بهتر است از سکم بند طبی استفاده شود. این کار موجب بهبود زخم های شکمی میشود. حتی مانع از افتادگی شکم نیز خواهد بود. استفاده از شکم بندهای طبی به این جهت به شدت توصیه میشود.

شکم بند در ناحیه مذکور، انقباض ایجاد کرده و به بهبود جای زخم کمک میکند. بهتر است انواع شکم بندی طبی با مشورت پزشک انتخاب شود. زیرا ممکن است استفاده از شکم بندها برای برخی افراد آسیب رسان باشد .

موارد استفاده از شکم بندهای طبی

بعد از بارداری و زایمان

بعد از جراحی های شکم و کمر

گرم نگه داشتن کلیه ها

برداشتن فشار از روی عضلات ضعیف یا کشیده شده شکمی

جلوگیری از افتادگی شکم در سالمندان

محافظت از کمر و التیام  دردهای خفیف

شکم بند لاغری

امروزه رایج ترین نوع شکم بند که مورد استفاده قرار میگیرد، شکم بندهای لاغری است. این نوع شکم بند نیز انواع مختلفی دارد و البته معایب و مزایای گوناگونی نیز میتواند داشته باشد.

از اولین دلایل استفاده از شکم بند لاغری، تناسب اندام است. فشار کشسانی شکم بند، ناحیه شکم و پهلوها را جمع میکند . اما فشار آنقدر زیاد نیست که آسیبی به فرد وارد کند.

استفاده از برخی انواع شکم بندها میتواند گرمای موضعی ایجاد کند و باعث جربی سوزی شود. از این نوع شکم بند جهت گرم نگه داشتن کلیه ها و کمر نیز استفاده میشود. چربی سوزی از طریق تعریق صورت میگیرد و این یکی از دلایل استفاده از شکم بندهای لاغری است.

استفاده از ان نوع شکم بند آسیب خاصی به بدن وارد نمیکند. اما باید توجه داشته باشید که این کار به تنهایی باعث لاغرشدن شکم نمیشود و باید با رژیم و ورزش همراه باشد. شکم بند مکمل خوبی برای ورزش و رژیم غذایی جهت کاهش وزن می باشد. شکم بندها با اعمال فشار و گرما، چربی ها را از بین خواهند برد.

شکم بند بارداری

استفاده از شکم بندها در دوران بارداری و پس از آن از دیرباز رایج بوده است. در گذشته شکم مادر را با پارچه میبستند .اما امروزه شم بندهای بارداری برای این دوران طراحی شده است که از افتادگی شکم مادر جلوگیری مینماید. همچنین از رشد چربی جلوگیری میکند و ستون فقرات را صاف نگه میدارد.

ورم رحم پس از زایمان یک اتفاق طبیعی است و با استفاده از شکم بند طبی این ورم کاهش می یابد. پوشش شکم و ناحیه شکمی پس از زایمان به خصوص سزارین موجب تسریع روند بهبود شکم مادر خواهد شد. اما در این مورد نیز بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا انتخاب بهتری داشته باشدید.

استفاده از شکم بندها کمک میکند تا بدن زودتر به حالت قبل خود بازگردد. بندهای این شکم بند قابل تنظیم است و استفاده از آن راحت است. همچنین فشار زیادی را حس نخواهید کرد و آسیبی به جنین نمی رساند.