گن بعد از زایمان از تجهیزات پزشکی و در دسته ساپورتهای پزشکی قرار دارد که برای مادران پس از زایمان بسیار پرکاربرد است. از راه های رهایی از چربی های شکم بعد از زایمان، استفاده از گن های مخصوص برای بانوان می باشد. این محصولات به ثابت نگه داشتن عضلات و اندام شکمی و لگن کمک زیادی میکند.

استفاده از گن همچنین برای درمان دردهای کمر، اصلاح وضعیت بدن و … نیز میتواند مورد استفاده باشد. اکثر زنان بعد از یامان با مشکلاتی همچون بزرگ شدن شکم و شل شدن عضلات شکمی مواجه هستند. استفادهاز این محصول مانع از افتادگی پوست میشود و کمک میکند تا سریعتر به وزن قبلی خود بازگردند.

دلایل استفاده از گن پس از زایمان چیست؟

بعد از زایمان و تولد نوزاد، محتویات رحم به وسیله خونریزی های طبیعی از بدن خارح میشوند. این مورد در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد. اما برای بازگرداندن فرم شکم به حالت قبل از بارداری نیاز به استفاده از ساپورت های طبی (گن) خواهید داشت.

در گذشته نیز استفاده از پارچه های محکم پس از زایمان رواج داشت و زنان این کار را برای جمع شدن شکم خود انجام میدادند. امروزه با گسترش صنعت لباس زیر و انواع شکم بند طبی ، استفاده از این محصول کار را آسان تر کرده است.

بهترین زمان برای استفاده از این لباس ها، چند هفته بعد از زایمان است. زیرا استفاده زودهنگام میتواند مانع از خون رسانی صحیح به اندام بدن و یا تنبلی عضلات شکم شود. استفاده در دوران بارداری نیز میتواند فشار و آزار را برای جنین به همراه داشته باشد.

زمان مناسب برای این کار معمولا یکماه بعد از زایمان است و اگز زایمان به صورت طبیعی است، میتواند زودتر از گن استفاده کرد. اما برای این کار حتما با پزشک خود مشورت کنید.

همچنین توجه داشته باشید گن مناسب با فرم بدن و سایز بدن خود را انتخاب کنید تا فشار بیش از اندازه به اندام ها وارد نشود.

مزایای استفاده از گن بعد از زایمان

۱- برای خانم هایی که دچار اضافه وزن در دوران بارداری شده اند، احساس شل شدگی و افتادگی شکم میتواند آزاردهنده باشد. مدتی زمان میبرد تا بدن به حالت قبلی و عادی خود باز گردد. استفاده از این محصول اعتماد به نفس و راحتی را برای مادر به همراه دارد و به او در داشتن اندام مناسب کمک زیادی میکند.

۲- استفاده از گن، به بازیابی ماهیچه ها نیز کمک میکند. با تولد نوزاد حجم زیادی از بدن کم میشود و ماهیچه ها و پوست شل میشوند. روند بازگست بدن به حالت طبیعی زمان بر است و استفاده از گن این روند را تسریع میکند. گن این ماهیچه ها و پوست را در جای خود نگه میدارد و وضعیت بهتری را برای بدن ایجاد میکند.

۳- بستن گن، پشت و کمر را پشتیبانی میکند و مشکلاتی همچون انحنای ستون فقرات، رادیکولیت و اسکولیوز را نیز رفع مینماید. گن در حمایت از بدن بسیار موثر است و به بهبود این مشکلات کمک زیادی خواهد کرد.

۴ – گن همچنین با محدود کردن حرکات دردناک بافتی، به کاهش تورم در ناحیه شکم کمک مینماید. ترس از خندیدن و سرفه کردن در کادران پس از زایمان وجود دارد زیرا ممکن است باعث بازشدن بخیه ها شود. اما استفاده از گن به سالم نگه داشتن برش ها کمک خواهد کرد.

گن استاندارد برای بعد از زایمان کدام است؟

گن استاندارد و مطلوب بااعمال فشار موثر، یکنواخت و متناسب با سیستم گردش خون و سیستم لنفاوی بدن، مانع از احساس فشار روی اندام های داخلی خواهد شد. پوشیدن گن درد را کاهش میدهد و به سلامت مادر کمک میکند.

فشار گردش ایجاد شده توسط گن جهت تخلیه مایع لنفاوی موثر است و از تجمع آن در زیر پوست جلوگیری میکند.

انواع گن پس از زایمان

این محصولات انواع مختلفی دارند و در نوع پاچه دار و بدون پاچه عرضه میشوند. مزیت گن های پاچه دار این است که باعث پوشش کامل زخم محل سزارین میشوند.

استفاده از گن بدون پاچه برای کسانیکه مدت زیادی از سزارین آنها میگذرد و یا زایمان طبیعی داشته اند توصیه میشود.

مدل دیگر این محصولات زیپ دار و قزن دار است. گن قزن دار میتواند تنگ تر بسته شود و قابلیت تغییر سایز دارد. اما مدل زیپ دار سایز ثابت دارد و بعد از مدتی باید تعویض شود.

بیشتر شکم بندها دارای نوارهای پهن الاستیک با قابلیت تنظیم هستند . که از قسمت زیر دنده تا قسمت پایین باسن را می پوشانند . و با فشار آوردن متعادل به ناحیه شکم و رحم به کاهش ورم این نواحی کمک می کنند .این شکم بندها در انواع مختلفی در بازار وجود دارند .

انواع دیگر این محصولات دارای نوار های پهنی هستند که با استفاده از نوار چسب تعبیه شده در قسمت داخلی، قابل تنظیم اند. از قسمت زیرین تا زیر دنده و باسن را میپوشانند و به بافت روی شکم فشار وارد میکنند. استفاده از این گن مانع از رشد سلول های چربی خواهد شد. این مدل دارای انواع خیلی سفت و متوسط است و برای پس از زایمان و جراحی های شکم مناسب می باشد.

نوعی دیگر از شکم بندها برای فرم دهی بهتر به پاها طراحی شده اند. این مدل دارای سگک یا چسب است که در قسمت زیرین گن وجود دارند. به این ترتیب استفاده از گن در طول روز راحت تر خواهد بود.

دلایل استفاده از کمربند طبی برای تسکین و درمان دردهای ایجاد شده در ناحیه کمر و ستون فقرات است. ایجاد حس درد در کمر، دست و پا امروزه از جمله مشکلات معمول کسانی است که ساعات زیادی را پشت میز میگذرانند و یا رانندگی میکنند. از مهمترین و اصلی ترین علل ایجاد این دردها، نشستن اشتباه و نحوه نادرست انجام کارها ی روزمره است.

اما راه تسکین این دردها انجام ورزش های مناسب و همچنین استفاده از تجهیزات پزشکی همچون کمربندهای طبی می باشد. ورزش های غیر اصولی، جابجا کردن وسیله های سنگین، استفاده از کفش های نامناسب و نشستن های طولانی مدت یا عدم تحرک به اندازه از دلایل عمده دردهای کمر به شمار می آید.

کمربندهای طبی در مدل ها و جنس های مختلف تولید میشوند و هرکدام موارد مصرف متفاوتی دارند. به طور کلی کمربندهای طبی به دو دسته سفت و نرم تقسیم میشوند و دارای مدل های مختلفی هستند.

علاوه بر این کمربندهای نیمه سخت مانند سایبرتک و کمربند کار نیز برای استفاده افراد مختلف وجود دارد. توجه به این نکته ضروری است که استفاده از کمربندهای طبی باید به ساعات کمی محدود شود. زیرا استفاده مدام و همیشگی میتواند درد را تشدید کند و آسیب های جدی به بدن وارد نماید.

انواع کمربند طبی

کمربند طبی سخت

این مدل از کمربندهای طبی، از آتل فلزی یا پلاستیکی ساخته میشوند که کاملا محکم و خشک است. این ساپورت ها به عنوان آتل و پس از عمل جراحی مورد استفاده قرار میگیرند.

استفاده از کمربند طبی سخت همچنین برای درمان انحراف ستون فقرات نیز مناسب می باشد. استفاده از این ساپورت های طبی، محدودیت زیادی را در زمان حرکت ایجاد میکند و معمولا مناسب استفاده برای زمان محدودی تجویز میشود.

کمربند طبی نرم

این مدل از کمربندهای طبی با استفاده از پارچه یا حوله های کشسان دوخته میشوند و کاربرد آنها نیز معمولا به عنوان ساپورت برای درمان ضعف عضلات می باشد. دلایل استفاده از کمربند طبی نرم برای درمان درد های خفیف و کشیدگی عضلات بدن می باشد.

کاربرد دیگر این کمربندهای طبی به عنوان نیروی کمکی در زمان انجام کارهای سخت می باشد. استفاده از این کمربندها نسبت به کمربندهای سخت آسان تر است و قابلیت مصرف روزانه را دارند.

کمربند طبی نیمه سخت

کمربند های طبی نیمه سخت حد وسط دو مدل قبلی هستند. این کمربندها از آتل پلاستیکی ساخته میشوند و تقریبا انعطاف پذیر می باشند. استفاده از آنها برای طولانی مدت راحت است و مشکلات استفاده از کمربندهای سخت را نخواهند داشت. البته در مواردی و تنها با صلاح دید پزشک میتوان آنها را جایگزین کرد. زیرا مزایا و ویژگی های کمربند طبی سخت را ندارند.

کمربند طبی سایبرتک

این مدل از کمربندهای طبی پیشرفته ترین و متفاوت ترین انواع کمربند هستند و در ساخت آنها از  سیستم قرقره و طناب استفاده شده است. به این ترتیب سایز آنها قابل تغییر خواهد بود و هم عنوان کمربند طبی سخت و هم نیمه سخت مورد استفاده قرار میگیرند. این مدل از کمربندهای طبی برای درمان کشیدگی های شدید عضلات، تشکین درهای شدید کمری و دسیک کمر مورد استفاده هستند.

کمربند طبی کار

استفاده از کمربند کار در زمان انجام کارهای سنگین توصیه میشود. به این کمربندها آرتز پشتیبان گفته میشود و استفاده از آن فشار را در زمان فعالیت های سنگین کمتر میکند.

استفاده از کمربند کار به عنوان پشتیبان و محافط برای بدن در زمان کارهای سنگین مانع از آسیب های جدی میشود. همچنین به کاهش درد و تسکین درد نیز کمک میکند. طراحی این محصول کاملا ارگونومی و راحت است و برای استفاده به این منظور مناسب می باشد.

موارد استفاده از کمربند طبی

از مهمترین دلایل استفاده از کمربند طبی درمان دردهای کمر و یا دیسک بیرون زده می باشد. پارگی دیسک معمولا در قسمت تحتانی کمر اتفاق میافتد و در سنین بعد از میانسالی بروز میکند. اما این مشکل ریشه در انجام کارهای سنگین در سنین جوانی دارد.

مشکل دیسک میتواند بسیار جدی باشد و درمان آن تنها با انجام عمل جراحی امکان پدیر است. اما در موارد دیگر و آسیب کمتر به کمر استفاده از کمربندهای طبی میتواند بسیار موثر باشد. حتی بعد از عمل جراحی نیز استفاده از این محصولات طبی تجویز میشود.

از موارد دیگر تجویز کمربندهای طبی میتوان برای درمان اعصاب سیاتیک اشاره کرد. اعصاب سیاتیک متصل به نخاع و ستون فقرات هستند و اگر این نواحی تحت فشار قرار بگیرند، درد سیاتیک شروع میشود. درد سیاتیک نیز مانند درد کمر و ستون فقرات در مراحل ابتدایی با استفاده از کمربند طبی درمان میشود.

درمان افتادگی شانه و قوز نیز از موارد دیگر تجویز و مصرف کمربند های طبی است. استاده مدام از کامپیوتر یا گوشی موبایل میتواند باعث افتادگی شانه ها شوند. اما استفاده از قوزبندها یا کمربندهای طبی میتواند به درمان این عارضه کمک کند.

درمان گودی کمر نیز با استفاده و بستن کمربندهای طبی امکان پذیر است. گودی کمر میتواند به دلیل ژنتیکی باشد و موجب مشکلات دیگر همچنین ضعف در عضلات و آسیب به زانوها و گردن نیز شود. به این جهت استفاده از کمربندهای طبی برای درمان این مشکل ضروری می باشد.

مزایای استفاده از کمربندهای طبی

کاربرد انواع کمربندهای طبی بر اساس عارضه خاصی تجویز میشود. از مهمترین دلایل استفاده از کمربند طبی محافظت از عضلات کمر و تسکین درهای ناحیه کمر و ستون فقرات است. همچنین برای ثابت نگهداشتن ستون فقرات پس از عمل جراحی نیز کاربرد دارند و توسط پزشک تجویز میشوند.

استفاده از این محصولات طبی برای حرکت بدن محدودیت ایجاد میکند و در طولانی مدت ممکن است ضعف عضلات را به همراه داشته باشد.

به طور کلی تمام افرادی که دچار دردهای عضلانی میشوند و یا در قسمت ستون فقرات احساس درد دارند بهتر است از این کمربندها استفاده نمایند. در مورد مدت زمان استفاده باید با پزشک متخصص مشورت کرد.

استفاده از این کمربندها آسان است و پیچیدگی خاصی ندارد. تنها لازم است قسمت پشتی کمربند را روی کمر قرار داده و دو بخش را بهم وصل کنید. قوزبندها و کمربندهای طبی سایبرتک دارای پیچیدگی کمی هستند و نیاز به تنظیم خواهند داشت.

ساپورت های پا یکی از انواع ساپورت های طبی و در دسته تجهیزات پزشکی خانگی است که جهت رفع درد های عضلانی در پاها و هم درمان مورد استفاده قرار میگیرد. این محصول از جمله لوازم پزشکی است که برای سایر قسمت های تحتانی بدن مانند لگن، ساق پا، زانو، قوزک، مچ پا، کف پا و انگشتان پا مورد استفاده می باشد. به این ترتیب انواع مختلفی نیز دارد که در ادامه با آنها آشنا خواهیم شد.

ساپورت طبی پا به گونه ای طراحی شده است که به کاهش درد و تسریع درمان کمک خواهد کرد. به طور مثال جوراب واریس از بهترین راه برای درمان واریس و عوارض ناشی از آن است.

انواع ساپورت طبی پا و کاربرد آن

قوزک بند نئوپرنی

مچ پا معمولا در معرض آسیب هایی از جمله ضربه، پیچ خوردگی و … قرار دارد. قوزک بند نئوپرنی برای درمان انواع این آسیب ها از جمله پیچ خوردگی، التهاب تاندون آشیل و عدم ثبات مفاصل مورد استفاده قرار میگیرد. ساپورت های پا و قوزک بندها بر اساس شدت آسیب و نوع آن طراحی شده و براساس تجویز پزشک مورد استفاده خواهند بود. برای کاهش درد و تورم و در عین حال حفظ جریان گردش خون میتوانید از آنها استفاده کنید. استفاده از این لوازم پزشکی همچنین از آسیب بیشتر به مچ پا جلوگیری میکند.

ساپورت طبی نئوپرنی مفاصل را ثابت و گرم نگه میدارد و درد ایجاد شده را التام میبخشد. اگر رباط پا آسیب دیده باشد نیز میتوانید از این وسیله استفاده کنید تا دوره درمان سریع تر و راحت تر طی شود. جنس این ساپورت از نئوپرن است و موجب تولید گرما و افزایش آن میشود. با بستن آن، میتوانید به راحتی قدم بزنید و مشکلی در زمان راه رفتن نخواهید داشت. شست و شوی این ساپورت با آب سرد و به آسانی امکان پذیر است.

زانو بند طبی

زانو ها نیز از مهمترین مفاصل بدن هستند که بسیار تحت فشار می باشند. برای درمان و بهبود آسیب های زانو نیز میتوان از زانو بند طبی استفاده کرد. ساپورت های پا از جمله زانو بندها جهت درمان کشیدگی زانو، التهاب تاندونی، بورسیت زانو، پارگی رباط ،  شکستگی زانو و پارگی مینیسک توصیه  میشود.

انواع زانو بند طبی

زانوبند طبی در انواع مختلف طراحی و تولید شده و کابردهای متفاوتی دارد. برخی از این زانو بندها برای گرم نگهداشتن نقطه درد و برخی برای کنترل درد ناشی از آرتروز مورد استفاده قرار میگیرند. ویژگی مهم این ساپورت های طبی، قابلیت تهویه ها است که مانع از تعریق خواهد شد.

برخی زانوبندها برای محافظت از مفصل زانو و جلوگیری از آسیب کاربرد دارند. برخی دیگر به صورت زانوبند طراحی شده اند و دارای پد محافظ زانو هستند. بعضی از زانو بندها قابل تنظیم اند و در زمان انجام فعالیت های روزانه یا ورزش های سنگین بهتر است از آنها استفاده شود.

بهتر است برای سالم ماندن زانوبند ها از شست و شو در ماشین لباسشویی و یا اتوکشیدن آن خودداری کنید.

پد طبی خار پاشنه

معضل خارپاشنه بر اثر تحمل فشار وزن در ناحیه پاشنه پا ایجاد میشود. همچنین پوشیدن کفش نامناسب، سرپا ایستادن برای مدت طولانی و عواملی از این دست میتواند موجب بروز خارپاشنه گردد. برای رفع این بیماری میتوانید از پد خارپاشنه استفاده کنید. این ساپورت از انواع ساپورت های پا است و جهت رفع مشکلات پاشنه پا و درمان خارپاشنه طراحی شده است.

پد خارپاشنه دارای قسمتی نرم در محل پاشنه پا است و از انتقال درد به سایر نقاط جلوگیری میکند. این پد ضد حساسیت است و برای انواع درد پاشنه، التهاب غلاف چربی ناحیه پاشنه یا التهاب کف پا کاربرد دارد.

ران بند طبی

از دیگر عضلات بزرگ بدن که در تحرک نقش مهم و زیادی را دارد، ران است. ران پا به دلیل اتصال لگن به زانو نقش مهمی در حرکت پاها دارد. اگر در اثر ورزش یا هر چیز دیگری دچار کشیدگی در کشاله ران و یا گرفتگی عضله در این ناحیه شدید، استفاده از ران بند طبی توصیه میشود. ران بندها به این منظور طراحی شده اند و درد کشیدگی را التیام میبخشند.

ساپورت های پا از نوع ران بند طبی حالت کشسانی بالایی دارد و درد و تورم را به میزان زیادی کاهش خواهد داد. برای کسانی که ورزش هاس استقامتی میکنند یا زمان زیادی را روی پاها می ایستند، استفاده از این محصول پزشکی توصیه میشود تا از صدمات کشاله ران جلوگیری کند.

فواید استفاده از ران بند طبی

• تاثیر گذار در کشیدگی پا
• جلوگیری از بروز آسیب جدی تر
• موثر در روند بهبود کشیدگی و گرفتگی ران

ساق بند طبی

از آسیب ها و عارضه های شایع در پاها، گرفتگی عضلات پا است. عضله پشت پا در اثر ورزش، پیاده روی، کارهای روزانه و ایستادن زیاد ممکن است دچار گرفتگی، کشیدگی و حتی پارگی شوند. بستن ساق بند طبی از بروز چنین آسیب هایی جلوگیری میکند.

کشسانی بودن ساپورت های طبی به میزان قابل توجهی درد را کاهش میدهد و تورم را نیز مهارمیکند. همچنین مانع از نفوذ سرما به ساق پا میشود. این ساپورت های پا از مواد نرم ساخته شده و در زمان حرکت برای فرد مانع ایجاد نخواهد کرد. حرارت پا با این وسیله حفظ میشود و جریان گردش خون نیز عادی خواهد بود.

موارد کاربرد ساپورت های پا مناسب ساق پا

• بیمارانی که به درد ساق پا دچار هستند.
• افرادی که در خواب دچار گرفتگی شده‌اند.
• کسانی که زیاد می‌ایستند.
• ورزشکاران کوهنوردی
• افرادی که دچار کشیدگی یا رگ به رگ شدن شده‌اند.
• محافظت از ساق پا در انجام فعالیت های ورزشی.