خطر ابتلا به کرونا برای افراد سیگاری بیشتر است و با ترک سیگار و انواع دخانیات، احتمال ابتلا به بیماری های ریوی جدی همچون کرونا کاهش می یابد.

زمانی که ریه ها در معرض آنفولانزا یا هر عفونت دیگری قرار میگیرند، عوارض ناشی از سیگار کشیدن و ورود دود به ریه ها برای افراد عادی سیگاری بیش از افراد عادی خواهد بود.

سیگار کشیدن به ویژه برای افراد مبتلا به کوئید ۱۹ بیشتر خطرزا خواهد بود. همچنین احتمال ابتلا به این بیماری برای سیگاری ها بیشتر است.

تاکنون پژوهش ها نشان داده است که سیگار کشیدن تا بیش از دو برابر احتمال پیشرفت بیماری را در افراد مبتلا به کرونا بیشتر میکند.

همچنین در گزارش هایی آمده است که درصد ابتلای افراد سیگاری به عفونت ناشی از COVID-19 بیش تر از افراد غیر سیگاری گزارش شده است. بر اساس آنچه در مورد اثرات مخرب سیگار و دود بر عملکرد سیستم تنفسی گزارش شده است میتوان انتظار داشت که عفونت ناشی از بیماری کرونا در افراد سیگاری حادتر و بیشتر است.

در مطالعه ای مبتنی بر جمعیتی از جوانان ارتباط بین سیگار کشیدن و بیماری کرونا ویروس (برای افراد بین ۱۳ تا ۲۴ سال) تنها پنج برابر بوده است. در بین مصرف کنندگان سیگار الکترونیکی نیز این مقدار ۷ برابر بوده است.

این یافته از اهمیت زیادی برخوردارند زیرا ترکیبی از موارد ابتلا به کرونا را نشان میدهند که نشانگر انتقال این بیماری به جوانان است. این گزارش عدم رعایت فاصله اجتماعی و عدم درک خطر ابتلا به کرونا را در این گروه سنی نشان میدهد.

چرا سیگار کشیدن علائم بیماری کرونا را تشدید میکند؟

سیگار کشیدن با افزایش سندرم پریشانی حاد تنفسی (ARDS) در افرادی که در معض خطر عفونت شدید یا عفونت خونی هستند همراه است.

افرادی که در بدن خود کوتینین یا متابولیت نیکوتین دارند و حتی در سطح پایین با دود سیگار در تماش هستند، به طور قابل توجهی خطر نارسایی حاد تنفسی را تجربه خواهند کرد.

سیگار کشیدن به طورکلی توانایی ریه ها را در مبارزه با عفونت مختل میکند. خطر ابتلا به کرونا برای افراد سیگاری بیشتر است و برای درمان آن به تجهیزات پزشکی نیاز خواهند داشت که برخی از آنها قابل استفاده در منزل هستند.

بررسی علائم تنفسی روی افراد سیگاری نشان دهنده افزایش حساسیت و یا تاخیر در بهبود عفونت های تنفسی می باشد. مطالعه روی ۳۰ فرد غیر سیگاری سالم که در معرض دود سیگار قرار گرفته اند، کاهش حساسیت به سرفه را نشان میدهد. بررسی علائم تنفسی را میتوان با دستگاه پالس اکسیمتر انگشتی اندازه گیری کرد.

اقدام به ترک سیگار و استفاده از سیگارهای الکترونیکی موجب افزایش حساسیت و تاخیر در بهبود عفونت های تنفسی میشود.

آنالیز بین سیگار کشیدن و آنفولانزا نشان میدهد که افراد سیگاری بیشتر در معرض بیماری و حتی بستری شدن در بخش مراقبت های ویژه هستند.

سیگار کشیدن خطر عفونت شدید کرونا ویروس را افزایش میدهد. عفونت ها در اثر استفاده از مواد مخدر و دود نیز خطرات ناشی از کوئید ۱۹ را افزایش میدهد. سیگار کشیدن عوامل خطر ابتلا به کرونا را بیشتر میکند زیرا سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند.

بررسی شایعه عدم ابتلای افراد سیگاری به کرونا

در چندین روزنامه این خبر منتشر شده بود که سیگار مشیدن و نیکوتین ممکن است در برابر کرونا از ریه محافظت کند. دانشگاه باث طی یک ارزیابی این مطالعات را منتشر کرد که مشکلات جدی را در این خبر عنوان میکند. این حتی یک تحقیق نیست و تنها یک فرضیه است که افراد سیگاری به کرونا مبتلا نمیشوند.

شرکت های تولید کننده دخانیات سابقه طولانی در رواج این شایعه ها دارند. از جمله اینکه نیکوتین دارای مزایایی نیز هست. حتی اگر نیکوتین مزیتی داشته باشد واقعا متفاوت از دود است که هزاران آسیب در مصرف آن وجود دارد.

درمان خانگی کرونا یا خودمراقبتی پس از برخورد با بیمار کوئید ۱۹ باید شروع شود. لازم است تا در صورتی که احتمال میدهید به این ویروس مبتلا شده اید، اما علائمی ندارید ایتدا تست دهید. می توانید بدون خروج از منزل و در منزل این تست را انجام دهید. یکی انواع تست کرونا تست فوری یا آنتی ژن است. برای درمان و کاهش علائم کرونا نیز میتوانید از تجهیزات پزشکی خانگی استفاده کنید.

اگر امکان حضور در آزمایشگاه را ندارید، بهترین راه قرنطینه شدن و ماندن در خانه به مدت ۱۴ روز است. در طول مدتی که در خانه و به دور از دیگران هستید، لوازم مورد نیازتان را از طریق دیگران تامین کنید و هرگز به مکان های عمومی نروید.

با افراد خانواده نیز باید فاصله خود را حفظ کنید. فاصله شما با دیگران باید حداقل یک متر باشد. برای محافظت بهتر از دیگران باید از ماسک استفاده نمائید و مرتب دست های خود را بعد از تماس با سطوح بشوئید.

در صورت امکان در اتاقی جدا از دیگران بمانید و در غیر این صورت حتما از ماسک استفاده نمائید.

در اتاق تنها هستند از تهویه مناسب اطمینان حاصل کنید و اگر از اتاق مشترک با کسی استفاده میکنید حداقل یک متر با او فاصله داشته باشید.

باید حدود ۱۴ روز را برای بهبود علائم در نظر بگیرید. در صورت بروز علائم بیماری از پزشک کمک بگیرید. بهتر است با مراکزدرمانی تماس بگیرید.

در صورت علائمی مانند تنگی نفس، از دست دادن تکلم و حرکت یا سرگیجه حتما به پزشک مراجعه کنید.

لازم است با دوستان و نزدیکان خود در ارتباط بمانید. این کار به حفظ روحیه شما در دوره قرنطینه کمک میکند.

درمان‌های پزشکی کرونا

علاوه بر درمان خانگی کرونا و ماندن در قرنطینه، نیاز به درمان پزشکی نیز خواهید داشت. دانشمندان تلاش میکنند تا راه های درمان برای این بیماری را پیدا کنند. مراقبت های این بیماری شامل استفاده از اکسیژن برای بیماران مبتلا به نوع بدخیم این بیماری می باشد. برای بیماران با مشکلات تنفسی بدتر نیاز به دستگاه اکسیژن ساز نیز خواهد بود.

از جمله داروهای تجویز شده برای این بیماری، دگزامتازون است. دگزامتازون یک داروی غیر استروئیدی است که به کاهش مدت زمان استفاده از دستگاه تنفس کمک میکند. استفاده از این دارو توانسته بیماران بدحال و حاد را نجات دهد.

درمان با هیچکدام از آنتی بیوتیک ها از طرف سازمان بهداست جهانی توصیه نشده و نمیشود.

همچنین در مورد استفاده از داروهای گیاهی هیچ مدرکی وجود ندارد که بتوانند در درمان کرونا موثر باشند. حتی مصرف آنها ممکن است با داروهای شیمیایی تداخل ایجاد کند و تاثیرات خطرناکی به جا بگذارد.

نکته مهم دیگر این است که هرگز از داورهای تجویز شده برای دیگر بیماران استفاده نکنید. محصولات پزشکی و داروها ممکن است به درمان کوئید ۱۹ کمک کند، اما عوارضی نیز میتوانند داشته باشند. پس بهتر است هرشخص کرونایی از داروهای تجویز شده توسط پزشک خود استفاده کند.

توصیه های مهم درباره درمان کرونا

برای بهبودی سریعتر و درمان خانگی کرونا نوشیدن مایعات و هیدارته کردن بدن به شدت توصیه میشود. بیمار باید تا آنجا که ممکن است استراحت کند.

دوره بهبود کرونا بین ۲ تا ۶ هفته است. اما ممکن است برخی افراد اثرات طولانی مدت را تجربه کنند. علائم این بیماری شامل اسهال، سردرد، گلودرد، استفراغ، تپش قلب، تنگی نفس، خستگی شدید، تب درجه پایین، مشکل خوابیدن، ضعف عضلانی و از دست دادن حس بویایی و چشایی می باشد.

اکثر افرادی که این بیماری را تجربه میکنند به زودی بهبود می یابند. علائم بیماری ممکن است چند روز طول بکشد اما در طول یک هفته کمتر میشود. هدف درمان این است که درد بیمار کاهش یابد و این کار با مصرف مایعات و مسکن ممکن خواهد بود.

سالمندان و افرادی که بیماری های زمینه ای دارند، در معرض خطر بیشتری قرار دارند. این افراد علائم شدید تری را تجربه میکنند و در معرض خطر بیشتری قرار خواهند داشت.

همچنان بهترین راه برای درمان رعایت قرنطینه و خود مراقبتی است.

در این مقاله درباره اینکه نقش تهویه فضا در انتقال کرونا چگونه و چقدر است صحبت میکنیم. تهویه نقش مهم و موثری در محافظت از خانه ها، مدارس و هر فضای بسته دیگری برای جلوگیری از انتقال ویروس کرونا دارد.

به طور کلی تهویه یک امر مهم در جلوگیری از آلودگی هوای محیط است و یک عامل موثر در جلوگیری از انتقال بیماری کرونا می باشد. ساده ترین راه این است که درها و پنجره ها را باز بگذارید. این کار به گردش هوا و ورود هوای تازه کمک میکند. پس میتوانید هوای تازه را به راحتی تنفس کنید. همچنین میتوانید از تجهیزات پزشکی مناسب در منزل برای تهویه استفاده کنید.

به طور مثال در فضاهای عمومی و ساختمان ها از تهویه طبیعی با باز کردن پنجره ها استفاده کنید. در مکان هایی مانند مداری یا هتل ها و … تاکید بر تهویه با روش های طبیعی است. اگر این امکان وجود نداشت میتوانید از تهنویه با روش های مکانیکی نیز استاده نمائید.

همیشه باید سعی در ایجاد گردش هوا داشت و این کار باید به طور منظم انجام شود. فراموش نکنید که تهویه بسیار مهم است و در صورت استفاده از دستگاه های تصفیه هوا، حتما به تعویض فیلتر آنها اقدام کنید. به یاد داشته باشید که رعایت تمام پروتکل ها برای جلوگیری از انتقال کوئید ۱۹ مهم است و در کنار آن باید تهویه فضای بسته را مورد توجه قرار داد.

تهویه هوا در فضای بسته چگونه است؟

باتوجه به اینکه اکثر ساختمان ها دارای در و پنجره هستند، اما چگونه میشود مطمئن بود که نقش تهویه فضا در انتقال کرونا به طور کامل صورت میگیرد.

باید اندازه فضا در نظر گرفته شود. همچنین باید دید اتاق یا فضایی که میخواهیم تهویه کنیم، چقدر بزرگ است و چند نفر در آن فعالیت میکنند. البته فرمول هایی برای محاسبه همه این ها وجود دارد. اما اساسا آنچه مورد توجه می باشد تصفیه هوا است.

به طور مثال اگر شش بار هوای محل را عوض میکنید روش کاملا معقولی برای اطمینان از کاهش یا جلوگیری از شیوع ویروس کرونا داخل خانه است.

در محیط های بسیار آلوده، درها و پنجره ها باید باز باشد.

برای تهویه بهتر خانه ها در دوران کرونا چه باید کرد؟

در دوران کرونا همه ما نگران آلودگی هوا هستیم. این مسئله بسیار مهم است و مورد توجه بهداشت جهانی نیز می باشد. هنوز سالانه ۷ میلیون نفر دچار مرگ زودرس میشوند و از این جهت باید به تصفیه هوا در هر صورت توجه کرد.

هر اقدامی برای کاهش آلودگی هوا در خارج از منزل لازم است باید انجام گیرد. این مسئله باید مورد توجه مدیران و مقامات نیز باشد. اگر در محلی هستید که تهویه طبیعی امکن پذیر نیست یا نزدیکی به منع آلودگی وجود دارد و میزان آلودگی بسیار زیاد است، باید بسته به ظرفیت یا محل زندگی خود اقدام به نصب دستگاه تهویه نمائید.

این دستگاه ها در برخی از ساختمان های اداری و مسکونی در حال حاضر موجود است و به فیلترهای HEPA شناخته میشود.

از زمان شیوع ویروس کرونا، درباره نقش مصرف ویتامین در پیشگیری و کنترل کرونا چیزهای زیادی شنیده ایم. این مسئله انکار ناپذیر است و باید توجه زیادی به آن بشود. از آنجا که بدن در زمان ورود ویروس اگر امکان تکثیر و بیماری زایی را به ویروس ندهد، درمان و بهبودی زودتر اتفاق میافتد.

افرادی که دارای کمبود مواد غذایی مفید و یا ضعف بدنی هستند، سریعتر درگیر این بیماری میشوند و تشدید بیماری در بدن آنها سریعتر اتفاق میافتد. کمبود ویتامین و ضعف سیستم ایمنی بدن، ابتلا به عفونت های ویروسی را تشدید میکند و درمان این گونه افراد سخت تر خواهد بود. پس برطرف کردن ضعف بدن و کمبود مواد غذایی مفید برای همه افراد ضروری است.

نکات مهم درباره استفاده از ویتامین ها در دوره کرونا

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کافی مواد غذایی مفید :

مصرف مواد غذایی تاثیر بسیار زیادی در تقویت عملکرد بدن دارد و ایمنی بدن را تامین میکند. به ویژه نقش مصرف ویتامین در پیشگیری و کنترل کرونا را نمیتوان نادیده گرفت. مهمترین این ویتامین ها عبارتند از :

ویتامین A

ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی است. کمبود این ویتامین زمینه بروز عفونت را فراهم میکند. ویتامین A نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و در مواد غذایی همچون جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، شیر و لبنیات، میوه ها و سبزی های زرد رنگ وجود دارد.

ویتامین D

ویتامین D از ابتلا به عفونت های تنفسی جلوگیری میکند و دریافت میزان مناسبی از آن به صورت روزانه میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این ویتامین در ماهی های چرب، لبنیات و زرده تخم مرغ وجود دارد.

ویتامین E

این ویتامین محلول در چربی است و در بدن نقش آنتی اکسیدان قوی دارد. مصرف ویتامین D بدن را در مبارزه با عوامل بیماری زا مانند باکتری ها و ویروس ها محافظت میکند.

منابع ویتامین E بادام، بادام زمینی، فندق و روغن های گیاهی همچون روغن آفتابگردان، ذرت و سویا است.

ویتامین B6

این ویتامین به تولیدگلبول های سفید خون کمک میکند و در خوراکی هایی از جمله سبزیجات نشاسته ای (سیب زمینی، میوه ها و …) و منابع پروتئینی یافت میشود.

ویتامین B12

کمبود ویتامین B۱۲ باعث پیشرفت سریع عفونت های ویروسی می شود. این ویتامین در تولید سلول های سفید خون نقش حیاتی دارد و سبب تقویت سیستم ایمنی می شود. توصیه می شود این ویتامین از منابع غذایی آن تامین شود.

ویتامین C

ویتامین C نیز از ویتامین های محلول در آب است که به کمک تجمع در سلول های داخلی ایمنی بدن را بالا میبرد. به این ترتیب مانع ورودویروس ها و میکروب ها به بدن خواهد شد. ویتامین C مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل میکند و منجر به بهبود جذب آهان در بدن خواهد شد.

نگهداری طولانی مدت منبع ویتامین C در یخچال، پختن و قرار گرفتن در معرض نور یا هوای گرم اثربخشی آنرا کم میکند.

منابع غذایی برای تامین ویتامین C مرکبات مانند لیمو، پرتقال و همچنین انواع کلم، گوجه فرنگی، کیوی و فلفل دلمه ای هستند.

روی (زینک)

کمبود روی با کاهش تعداد ماکروفازها و افزایش استرس اکسیداتیو میتواند منجر به ضعیف سیستم ایمنی بدن گردد. منابع غذایی برای تامین روی در بدن، غلات کامل، لبنیات و منابع حیوانی است.

سلنیوم

سلنیوم در پروتئین حیوانی، موز، لبنیات، قارچ و برنج قهوه ای وجود دارد و مصرف آن موجب کاهش استرس، التهاب و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.

آهن

مصرف مواد غذایی حاوی آهن موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. اگر مواد غذایی دارای آهن همراه با ویتامین C مصرف شوند، جذب آهن افزایش می یابد. آهن در منابع گیاهی و حیوانی از جمله گوشت قرمز، مرغ، سبزی ها، میوه های خشک، تخم مرغ و غلات کامل وجود دارد.

مصرف دوز بالا از ویتامین ها و مواد معدنی تاثیر آنها را بیشتر نمیکند. بهتر است مکمل ها نیز در حد استاندارد و بر طبق توصیه پزشک باشد. افرادی که دریافت کافی از منابع غنی مواد غذایی ندارند بهتر است از مکمل ها استفاده کنند.

شیوه مصرف مواد غذایی در دوران کرونا

در ابتدای شیوع کرونا شایعه انتقال این ویروس از طریق مواد غذایی گزارش شده بود. اما بعدا این موضوع تکذیب شد. اما بهتر است در هر صورت در مصرف مواد غذایی بهداشت رعایت شود. همچنین لازم است تا مواد خوراکی گوشتی به طور کامل پخته شوند و هرگز آنها را خام مصرف نکنید. مواد غذایی خام که امکان شست و شوی آنها وجود ندارد بهتر است مصرف نشوند.

وسایل آشپزخانه نیز باید به طور جداگانه برای مواد خام و پخته مورد استفاده باشند و در زمان پخت و پز نیز بهتر است دست های خود را کاملا بشوئید.

در زمان سرو غذا، از ظروف مشترک استفاده نکنید. بهتر است هر فرد یخچال، قاشق، کارد و لیوان خود را داشته باشد.

مصرف مایعات در این دوران بسیار توصیه شده است. هیدراته کردن بدن به دفع سموم و حفظ ایمنی بدن کمک میکند.

استفاده از برخی مواد غذایی گیاهی مانند سیر که حاوی ترکیبات و فیتوکمیکال ها هستند، در تقویت سیستم ایمنی بدن تاثیر زیادی دارند. استفاده از سیر و مواد غذایی از این دست، از عفونت های باکتریایی و ویروسی جلوگیری میکند و درمان بیماری را آسان تر خواهد کرد.

اما مصرف بی رویه این مواد غذایی نیز اثر سوء روی بدن دارد و ممکن است با داروهای مصرفی تداخل ایجاد کند.

از ابتدای گسترش ویروس کرونا درخواست اسکن ریه افزایش پیدا کرده است و گاهی افراد با کوچکترین علامت، درخواست اسکن ریه دارند.

تصویربرداری از ریه برای تشخیص عوارض کوئید ۱۹ امر بسیار مهمی است. در هفته اول بیماری تصویر اسکن ریه میتواند از پچ های Ground glass در نواحی پریفرال دیده میشود. Ground glass در حقیقت لکه هایی است که در در اطراف عروق ریه دیده میشود.

پس از تشخیص بیماری کرونا و مثبت بودن تست بیمار الزاما نیاز به اسکن ریه نخواهد بود. زیرا سی تی اسکن ارگان های بدن را تحت تاثیر تابش اشعه قرار میدهد. قسمت هایی از بدن مانند تیروئید، سینه و معده در معرض این اشعه خواهند بود. از آنجا که اکثر زنان دچار سرطان سینه میشوند و سرطان معده نیز در مردان شایع است، بهتر است این قسمت ها با اشعه اسکن تحریک نشوند.

در نتیجه بهتر است بیماران مبتلا به کرونا که دارای بیماری زمینه ای نیز هستند، اقدام به اسکن ریه نکنند و به تشخیص پزشک اکتفا نمایند. بهتر است روند بهبود طی شود و بدن در معرض آسیب جدی تر قرار نگیرد زیرا عوارض اسکن ریه برای بیماران کرونایی تشدید سایر بیماری ها را نیز به همراه دارد.

تنها در صورتی اسکن ریه مجاز است که علائم بیماری پیش رونده باشد و شدت درگیری ریه با بیماری مدنظر پزشک باشد. گاهی علائم بیماری به سمت برگشت ناپذیری پیش میروند و ممکن است حتی به فیبروز ریه نیز منجر شود. د راین زمان اسکن ریه لازم است تا پزشک بتواند داروی مناسب را تجویز کند.

با یک رادیولوژی ساده نیز میتوان علائم کوئید ۱۹ را تشخیص داد. در رادیولوژی حداقل اشعه با کمترین عوارض نسبت به سی تی اکسن تابیده میشوند و خطر جدی بیمار را تهدید نمی کند. درمان کرونا به وسیله تجهیزات پزشکی به آسانی در منزل امکان پذیر است.

سی‌تی‌اسکن چیست؟

سی تی اسکن (CT Scan) از روش های تصویربرداری پزشکی است. دستگاه سی تی اسکن از رادیوگرافی پیشرفته تر است و به تشخیص دقیق بیماری ها کمک بیشتری میکند. با سی تی اسکن میتوان بافت های درون بدن را راحت تر تشخیص داد و از بیماری های احتمالی مطلع شد.

سی تی اکسن در مقایسه با رادیولوژی تصاویری از سطح مقطع بدن نمایش میدهد و کار بررسی بیماری را آسان تر میکند. اما این شیوه مضراتی نیز دارد.

برای انجام سی تی اسکن، مانند رادیوگرافی از اشعه ایکس استفاده میشود. این اشعه از تمام بافت های بدن عبور میکند و همین مسئله میتواند بافت های درونی بدن را تحریک کند. از این جهت CT Scan خطرناک است و حتی در مقایسه ب اسونوگرای و ام آر آی نیز میتواند مشکلات بیشتری را متوجه بدن بیمار کند.

علاوه بر این هزینه بالاتری نسبت به سایر روش های تشخیص دارد و عوارض اسکن ریه برای بیماران کرونایی نیز زیاد است. از این جهت تنها زمانی تجویز میشود که نتایج به دست آمده از آن به بهبود بیمار و تشخیص بیشتر بیماری کمک کند.

بیمار کرونایی چه زمانی نیاز به سی تی اسکن دارد؟

زمانیکه بیمار کرونایی دارای علائمی مانند تنگی نفس، سرفه، تب طولانی و افت اکسیژن خون به زیر ۹۳% باشد یا کوفتگی و ضعف شدید بدنی داشته باشد، باید سی تی اسکن با نظر پزشک انجام شود.

اینکه به طور دقیق باید سی تی اسکن در روز چندم بیماری انجام شود، مشخص نیست و به علائم بالینی بیمار بستگی دارد. معمولا اسکن ریه در پنج روز اول و با وجود علائم شدید در بیمار تجویز میشود.

از عوارض اسکن ریه برای بیماران کروناییف بالابردن دُز تجمعی اشعه را در بدن بالا میبرد و در صورت تکرار میتواند منجر به سرطان و بیماری های لاعلاج گردد.

همچنان مهمترین عارضه اسکن ریه، انواع سرطان است که به علت پرتو تابی بالا، خطر ابتلا به این بیماری افزایش می یابد.

سی تی اسکن برای کودکان نیز خطراتی را به همراه دارد. به طور کلی سرطان پستان، سرطان ریه، سرطان تیروئید و سرطان غدد لنفاوی با انجام سی تی اسکن تشدید میشوند. این بیماری ها ناشی از رادیو اکتیویته می باشد.

معمولا کودکان به این اشعه حساس ترند و بهتر است هرچه کمتر در معرض آن قرار بگیرند.

نزدیک به دو سال از شروع همه گیری ویروس کرونا میگذرد و هنوز هم ابهامات و سوالات زیادی در مورد این ویروس و رفتار آن در بدن بیمار وجود دارد. اما آنچه مهم است تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر این ویروس و برنامه ریزی صحیح برای تغذیه بیماران کرونایی  است.

در مورد باید و نباید های تغذیه این بیماران تمام متخصصان و پزشکان تقریبا به نتیجه واحد رسیده اند. نیاز این بیماران تقریبا با دیگر افراد متفاوت است و باید انرژی بیشتری دریافت کنند. شخصی که به بیماری عفونی دچار شده است باید پروتئین بیشتری دریافت کند.

هرچند این فرد اشتهای کمتری دارد و در تشخیص بو و مزه دچار اختلال میشود. پس تمایل کمتری به غذا خوردن پیدا میکند. اما باید مراقب تغذیه این بیماران بود تا انرژی لازم را از غذاها دریافت کنند.

حتی لازم است تا فاصله بین وعده های غذایی کمتر باشد و تعداد آن بیشتر شود. بیماران در این دوران ضعف بدنی شدیدی را احساس میکنند و در عین حال اشتهایی به غذا ندارند. پس بهتر است در چند وعده و در حجم کم غذا برای آنها سرو شود. اغلب بیماران کرونایی نیاز به استفاده از دستگاه اکسیژن ساز یا کپسول اکسیژن وجود دارد.

مواد غذایی لازم برای بیماران کرونایی

مواد مورد استفاده برای تغذیه بیماران کرونایی باید دارای انرژی بالا، پروتئین زیاد، ویتامین A، سلنیم و زینک باشد.

به طور مثال خوراکی هایی مانند حریره بادام پوست کنده میتواند یکی از بهترین وعده های غذایی برای این بیماران باشد. بدن بیمار کرونایی به شیر واکنش نشان میدهد. پس بهتر است تخم مرغ را جایگزین آن کنید تا پروتئین لازم برای بیمار تامین شود.

در مورد مصرف شیر، بدن هرکس ممکن است واکنش متفاوتی نشان دهد. از این جهت باید باتوجه به وضعیت بدن بیمار شیر مصرف شود. مصرف شیر میتواند سرفه های بیمار را تشدید کند و بهتر است آنرا با ماست جایگزین کنید. ماست نیز کلسیم بالایی دارد و حتی میتوان به جای آنها از قرص کلسیم استفاده کرد.

مصرف آبمیوه های مختلف نیز برای بیماران مناسب است. بهتر است از انگور یا آب این میوه استفاده نشود زیرا گلو را تحریک میکند. البته مصرف آبمیوه ها برای کسانی که قند خون بالایی دارند توصیه نمیشود. میوه هایی مانند خربزه و انگور برای سیستم تنفسی بیمار مشکل ایجاد میکنند.

همچنین بهتر است بیماران کرونایی از نان سبوس دار به جای نان سفید استفاده کنند.

غذاهای مناسب بیمار کرونایی

بهترین غذا برای این بیماران سوپ است. سوپ بهتر ات از ماهیچه گوسفند تهیه شود. زیرا این ماده غذایی حاوی ویتامین B12 می باد و بهتر است در این سوپ از سبزیجات زرد و قهواه ای مانند کدو حلوایی و هویج استفاده شود. مصرف کدو وضعیت گلوی بیمار را بهتر میکند و بدن پاسخ خوبی به آن میدهد.

در سوپ میتوان از گندم، جو و حبوباتی مانند عدس نیز استفاده کرد. سوپ بهتر است با آبلیمو سرو شود تا بیمار مقادیر مناسبی از ویتامین ث را دریافت کند.

در کنار این مواد غذایی همچنین استفاده از داروهای مکمل توصیه میشود. تزریق آمپول های مکمل مانند ب کمپلکس، ب ۱۲ و قرص های ویتامین در کنار پروتئین و مواد غذایی حاوی ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.

توصیه های سازمان بهداشت جهانی در مورد تغذیه بیماران کرونایی

سازمان بهداشت جهانی در مورد تغذیه بیماران کرونایی به مصرف زیاد آب و هیدراتاسیون تاکید دارد. آبرسانی به بدن امری حیاتی است و سلامت و ایمنی را تامین میکند.

در عین حال مصرف روزانه غذاهای تازه، کنترل چربی و روغن مصرفی، عدم مصرف غذاهای فرآوری شده و مصرف کمتر نمک و شکر از توصیه های مهم این سازمان برای بیمار کرونایی است.

مصرف میوه، سبزیجات، حبوبات، آجیل و غلات کامل نیز برای بیمار کرونایی ضروری است. غذاهای گوشتی مانند گوشت ماهی، مرغ نیز توصیه شده است.

ابتلا به بیماری کرونا ویروس برای افراد دارای بیماری های زمینه ای خطرناک تر است. این هشدار از ابتدای شروع این همه گیری به سالمندان، بیماران دیابتی و به طور کلی کسانی که دارای بیماری های زمینه ای هستند داده شده است. به طور مثال ایجاد پنومونی و COPD در بیماران مبتلا به کرونا میتواند شرایط بیمار را حادتر کند و خطرات زیادی را متوجه دستگاه تنفسی نماید.

این مشکلات به دلیل نقص سیستم ایمنی بدن است. دستگاه ایمنی بدن در مقابل باکتری ها و ویروس ها از ما محافظت میکند. در بدن کسانی که بیماری های زمینه ای دارند، نقص سیستم ایمنی بیماری تنفسی را تشدید مینماید. این بیماران باید مراقبت بیشتری از خود داشته باشند تا به بیماری های واگیردار دچار نشوند.  درمان این بیماری با تجهیزات پزشکی در منزل تا حدودی امکان پذیر است.

کوئید ۱۹ و ذات الریه

از جمله نگرانی های موجود در سالمندان و افراد دارای بیماری زمینه ای، ایجاد پنومونی و COPD در بیماران مبتلا به کرونا است. ابتلا به کوئید ۱۹ میتواند شرایط این بیماران را خطرناک‌تر کند و در مواردی موجب سندرم دیسترس تنفسی یا ARDS گردد. ریه ها و اندام های بدن در نتیجه این بیماری آسیب میبیند.

ذات الریه موجب التهاب ریه ها میشود و سپس ریه با مایعات پر خواهد شد. در این صورت نیاز به درمان بیمار با اکسیژن ساز یا دستگاه تنفس مصنوعی وجود دارد.

کرونا و ذات الریه هردو ریه ها را درگیر میکنند و در نهایت نفس کشیدن و دریافت اکسیژن با مشکل روبرو میشود.

اکثر کسانی که به ذات الریه مبتلا میشوند، بهبود پیدا میکنند و آسیب چندانی به ریه های وارد نمیشود. اما ذات الریه کرونا شدید تر است و آسیب به ریه ها نیز میتواند در این بیماری شدیدتر باشد.

پیشرفت ذات الریه در بیماران کرونایی موجب میشود کیسه های هوا با مایعات بیشتری پر شوند. این مایعات از رگ های خونی کوچک ریه نشت میکند. به این حالت دیتسرس تنفسی حاد ARDS گفته میشود.

بیماران مبتلا به ARDS به تنهایی قادر به نفس کشیدن نیستن و نیاز به استفاده از دستگاه تنفس مصنوعی خواهند داشت. این سندرم میتواند کشنده باشد.

بیماران COPD و کرونا

ابتلا به کرونا در بیماران COPD میتواند تاثیر زیادی روی دستگاه تنفسی داشته باشد. این افراد همیشه باید مراقب شیوه تنفس و سلامتی ریه ها باشد.

ابتلا به بیماری های ویروسی مانند کرونا که به دستگاه تنفسی آسیب میزند، میتواند برای این بیماران شدیدتر باشد.

کرونا ویروس در این بیماران با مسدود کردن مسیر حرکت هوا در سیستم تنفسی موجب تنگی نفس، سرفه و ایجاد خلط خواهد شد. این علائم در زمان آلودگی های صنعتی یا مصرف سیگار هم بروز میکند.

ابتلا به Covid-19 بیماران را با سه مشکل روبرو میکند. یکی از این مشکلات سندرم دیستریس حاد تنفسی  (ARDS) است. در این سندرم ریه ها با مایعات پر میشود و بیمار اکسیژن کافی برای تنفس ندارد. همچنین آسیب های قلبی یا روحی و شوک میتواند سیستم گردش خون را مختل کند و باعث افت ناگهانی و شدید فشارخون شود. در این حالت تپش قلب بالا میرود و نرسیدن خون به اندام های بدن روی فعالیت بدن تاثیر میگذارد.

کرونا این بیماران را بیش از افراد معمولی با ریه های سالم درگیر میکند. شدت کرونا در این بیماران مانند افراد بالای ۶۰ سال و مبتلا به فشارخون، دیابت و سرطان است. به طور کلی ابتلای همزمان به COPD و کرونا شرایط بیمار را دشوار تر خواهد کرد.

بهترین راه برای جلوگیری از قرار گرفتن در شرایط خطر این است که مدام سلامت عمومی بیمار COPD بررسی شود. اگر علائم مربوط به کرونا همچون تب، سرفه و تنگی نفس را مشاهده کردید حتما به پزشک خود اطلاع دهید. همچنین بهتر است از حضور در فضاهای پرتردد و شلوغ پرهیز کنید.

در حال حاضر در جهان حدود ۲۱۲ میلیون نفر به کرونا مبتلا شده اند و این ویروس همچنان در حال گسترش است. در عین حال تجهیزات لازم برای درمان کرونا در منزل و بیمارستان نیز تقاضای زیادی دارد. استفاده از این تجهیزات میتواند شدت سرایت بیماری را کاهش دهد و هم به بهبود بیماران کمک کند.

از ماسک‌های معمولی گرفته تا ماسک‌های تنفسی و دستگاه های اکسیژن ساز یا کپسول اکسیژن برای درمان این بیماری لازم و ضروری هستند.

گفته میشود این ویروس نخستین بار در بازار حیوانات در چین شایع شده و اکنون در جهان به یک اپیدمی تبدیل شده است. بعد از چین، کشورهای کره جنوبی، ایران و ایتالیا بیشترین آسیب را در جهان داشته اند. به طور کلی کرونا ویروس خانواده بزرگی از ویروس ها است که میتواند افراد و حیوانات از جمله شتر، گربه و خفاش را درگیر کند. این ویروس در انسان باعث سرماخوردگی معمولی، ذات الریه و آسیب به حنجره میشود. همچنین میتواند سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار دهد.

برای مقابله با این ویروس و محافظت از خود در برابر آن نیاز به تجهیزات پزشکی همچون ماسک، دستکش، ضدعفونی کننده دست و دیگر تجهیزات می باشد. در این مطب به پرمصرف ترین این تجهیزات خواهیم پرداخت.

ماسک جراحی

از مراکز خرید تا ایستگاه های مترو، تمام افراد از ماسک های جراحی استفاده میکند. استفاده از انواع ماسک ها، ازابتدای شیوع ویروس کرونا، گسترش زیادی داشته و همچنان از مهمترین تجهیزات مصرفی برای مقابله و پیشگیری از ویروس کرونا است.

ماسک سه لایه جراحی یک وسیله پزشکی یکبار مصرف است که از انتقال عوامل عفونی بیماری توسط قطرات جلوگیری کند. استفاده از ماسک باید به شیوه درست انجام شود تا تاثیر خود را داشته باشد.

ماسک تنفسی یا N95

در حالیکه ممکن است ماسک های جراحی کارآمدی لازم را نداشته باشند، گفته میشود که ماسک های تخصصی تر مانند ماسک تنفسی N95 برای استفاده در پیشگیری از کرونا موثر است. ماسک تنفسی ضخیم تر از ماسک جراحی است و به راحتی روی صورت قرار میگیرد. همچنین برای جلوگیری از ورود ذرات معلق در هوا موثرتر عمل میکند.

استفاده صحیح از ماسک و قرار گرفتن کامل آن روی صورت میتواند تعداد بیشتری از ذرات معلق را فیلتر کند.

ماسک های مختلف برای همه افراد و به ویژه بیماران کرونایی ضروری است. به طور کلی ماسک در جلوگیری از ابتلا نقش موثری دارد و از تجهیزات لازم برای درمان کرونا در منزل به شمار میرود.

تب سنج

استفاده از تب سنج در دروان شیوع کرونا ضرورت زیادی دارد. زیرا یکی از علائم اولیه این بیماری تب بالا می باشد که با شناسایی و سنجش به موقع میتوان شروع به پایین آوردن تب و کاهش علائم بیماری نمود. تب بالای ۳۷.۵ درجه نشانه ابتلا به کرونا است.

این محصول از انواع مختلفی برخوردار است که بنا بر نیاز میتوان اقدام به تهیه کردن آنها نمود.

تب سنج جیوه ای : این تب سنج از انواع قدیمی این محصول است و برای استفاده باید داخل دهان بیمار قرار گیرد. امروزه این مدل منسوخ شده و استفاده زیادی ندارد.

تب سنح دیجیتال : این مدل مرسوم ترین نوع تب سنج های امروزی است و با دارا بودن نمایشگر LCD به راحتی دمای بدن را نشان میدهد. تب سنج دیجیتالی به راحتی با یک دکمه روشن و خاموش میشود.

این دستگاه با باتری کار میکند و برای سنجش تب نیاز به تماس با بدن دارد.

تب سنج مادون قرمز : برای استفاده از تب سنج کافی است آنرا کمی با فاصله از پیشانی نگه دارید. سپس اندازه تب روی نمایشگر مشخص خواهد شد. قیمت این مدل نسبت به سایر نمونه ها بالاتر است.

کپسول اکسیژن

زمانیکه اکسیژن خون بیماران کرونایی کاهش یابد نیاز به اکسیژن رسانی از طریق کپسول اکسیژن یا دستگاه های اکسیژن ساز را خواهند داشت. اگر میزان اکسیژن خون زیر ۹۳ درصد باشد، بیمار باید بستری شود.

اکسیژن درمانی در منزل برای بیماران کرونایی که میزان اکسیژن خون آنها به مرز خطر نرسیده میتواند به بهبود بیماری کمک کند.

دستگاه ونتیلاتور یا تنفس مصنوعی

از آغاز کرونا و باتوجه به تاثیر این بیماری بر دستگاه تنفسی، سازمان بهداشت جهانی خواستار مونتاژ دستگاه های تنفسی از جمله ونتیلاتورها شده است. استفاده از این دستگاه در منازل گسترش زیادی داشته و تجهیزات لازم برای درمان کرونا در منزل به شمار میرود.

استفاده از ونتیلاتورها کمک میکند تا بیمار در تمام طول شبانه روز اکسیژن را به میزان کافی دریافت کند. این دستگاه کار وارد کردن هوا را به دستگاه تنفسی انجام میدهد و سرعت و میزان اکسیژن دریافتی از آن قابل تنظیم است.

نبولایزرها

نبولایزر دستگاهی است که برای رساندن دارو به قسمت های مختلف دستگاه تنفسی از طریق استنشاق استفاده میشود. اغلب این دارو برای دوز بالای دارو مورد استفاده است و در مواقع اضطراری کاربرد دارد.

این دستگاه برای تزریق داروی اینترفرون بتا در ابتدای شیوع کرونا استفاده میشد. در کشور چین مصرف این دارو به کاهش علائم بیماری کمک زیادی کرده است. مصرف این دارو پروتئینی که برای مبارزه بدن با بیماری لازم است را تامین میکند.

نبولایزر این دارو را قابل استنشاق میکند. ابتدا دارو به صورت ذرات در هوا پخش میشود و سپس با استفاده از ماسک یا لوله دهانی وارد دستگاه تنفسی میگردد. البته نوع خاصی از این دارو برای بیماران مورد استفاده است.

پالس اکسیمتر

سازمان بهداشت جهانی تائید کرده اند که اکسیژن درمانی یک مداخله اصلی درمانی برای افراد مبتلا به کوئید ۱۹ بسیار موثر است. این امر باع شده است تا بیمارستان ها و کلینیک ها در سراسر جهان اقدام به استفاده از دستگاه های پالس اکسیمتر و سیستم اکسیژن پزشکی را افزایش دهند.

این دستگاه برای بیماران کرونایی و مراقبت بهتر از آنها در منزل کاربرد زیادی دارد. اندازه گیری اکسیژن خون به جلوگیری از وخیم شدن وضعیت بیمار کمک میکند. میزان طبیعی اکسیژن خون در زمان اندازه گیری یا دستگاه پالس اکسیمتر حدود ۹۷ درصد است.

اگر فرد بیماری زمینه ای ریوی داشته باشد این میزان به کمتر از ۹۰ درصد هم خواهد رسید. کاهش میزان اکسیژن خون منجر به آسیب به مغز و سایر اندام های حیاتی نیز خواهد شد. زیرا میزان اکسیژن دریافتی این اندام ها نیز کاهش می یابد.